美肌になる秘訣

女性なら誰もが手にしたい“美肌”。でもちょっとしたルールを守れば、どんなひとでも美肌になれるんです。とっておきの秘訣をガイド!

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美肌になる秘訣

まずは、正しく自分のお肌を診断しましょう


美肌を目ざすには、現在のお肌状態を正確に知っておかなければなりません。シミ・ソバカスはないか、敏感肌かどうか、たるみはないかなどが代表的なチェックポイント。


シミ・ソバカスの有無からいうと、まず両者の区別がつきますか? ソバカスは5歳ごろ生じ、日光照射が多くなると濃くなる色素斑。シミとは、通常皮膚の新陳代謝とともにはがれ落ちるはずのメラニン色素が内部にとどまって濃く残ったものですね。自分の肌の斑点がシミかソバカスかでケアも異なってくるのはもちろんです。


つぎに、敏感肌は一般的に「保湿力が弱く、刺激を受けやすい肌」のことをいいます。洗顔後に肌がガサガサだったり、いつもの化粧品なのに肌が赤くなったり、季節の変わりめに肌の状態が不安定になったり、秋から冬にかけて乾燥し肌が粉をふいた状態になったり…ほかにもいくつか症状はありますが、挙げた症状は敏感肌特有のものですから自覚があれば対策をとらなければなりません。


そして、たるみについて。目尻が下がってきたり、ホウレイ線がはっきりしてきたり、あごの両脇の肉がぷっくり盛りあがってきたり、目の下に溝ができたりしていませんか? たるみができていたら、生活習慣を改善して解消していく必要があります。


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